@stormii @oliver @kaffeeringe @LinuxGuides

Menschen ändern (IT-)Gewohnheiten wahrscheinlicher wenn es gute Anlässe gibt. (Umzug, Gerät kaputt, Vereinsbeitritt usw.) Oft fehlt Erfahrung. Gleichzeitig ist es sinnvoll über das Engagement einzelner hinauszugehen. Das könnte zB eine Genossenschaft / Verein zB auch in Darmstadt sein deren Zweck es ist aufsuchend Leuten konkret zu helfen, die mehr #unplugtrump oder einfach mehr Privatsphäre wollen
#genossenschaft #verein #gewohnheiten #privatsphäre

Wünschst auch Du Dir hilfreichere #Gewohnheiten?

Du hättest gerne (wieder) mehr Schwung fürs Wesentliche?

Hilfreicher Peer-#Support bei den ersten Schritten wäre klasse?

Dann bist Du hier goldrichtig!

In meinem #ImpACTfulMindSkills SommerTraining bekommst Du:

Skills, wie DU selbst mehr steuern kannst #Selbstwirksamkeit

hilfreiche Übungen für den (Arbeits)Alltag

Austausch mit Gleichgesinnten, denn manchmal gehts zusammen leichter!

Einblicke wie unser Hirn funktioniert

Es brauchte viel Zeit um Stück für Stück meine #Gewohnheiten umzustellen.

#Wozu auch umstellen?

Ja, es brauchte ein 'Wozu', mehrere sogar!

Dinge, die mir wichtig(er) waren mit meiner #mentalenKapazität anzufangen.
Menschen, mit denen ich stattdessen mehr im #Austausch sein kann.
Tätigkeiten, die jetzt meine volle #Aufmerksamkeit bekommen.

@Sofasophia
Ich höre mir gerade einen Kurs über #Gewohnheiten an. Da geht es eigentlich auch um #Wiederholungen. Ich bin bei dem Teil, der die negativen Seiten beschreibt. Man wird unachtsam, wenn man nicht aufpasst. Der Kurs empfiehlt, ab und zu bewusst etwas anders zu tun. Sich mit der linken Hand die Zähne putzen, wenn man Rechtshänder ist, einen anderen Weg zur Arbeit nehmen oder mit Stäbchen essen ...